ゲームがうつに効く（？）

[http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2872829/8818497:title=「うつ病治療ゲーム」にカウンセリングと同効果、ニュージーランド研究　国際ニュース : AFPBB News

The effectiveness of SPARX, a computerised self help intervention for adolescents seeking help for depression: randomised controlled non-inferiority trial

SPARXなるゲームがうつに効くと書いてある。といっても対象が子ども。
元ネタの論文を詳しくは読んでないけど、
「対面式カウンセリングと同程度の効果」は、どうなんだろうか。

でも、ウォーキングと一緒で、副作用が無く、手軽にできるというのはいいかも…。
もちろん、薬物療法と、心理療法を併用する必要があると思うが…。
まだ、仮説の段階だね。

ま、そんな感じ。